私もついに40代半ばという事で、自分では気づきにくい加齢臭漂うダンディなおっさんになってまいりました。自覚症状が無くても気をつけないとという事で加齢臭対策について調べてみました。

私も40代半ばに差し掛かり視力の低下が著しいわけですが、これは老化によるものなのか。それとも妻が息子に言うようなスマホの使いすぎなのか？ そこで本当にスマホの使いすぎで視力は低下するのか調べてみました。

iPhoneAppのヘルスケアカテゴリーを見てみると視力回復アプリなんてものがあります。iPhone見てたら視力って悪くなるんじゃないの？視力回復アプリって本当なの？ 調べてみるとしっかりと実践した記事を見つけたのでご紹介します。

iOS10になりヘルスケアも随分と手が加えられています。まずデザインが大きく変わり見やすくなってます。また睡眠に関するログが取れる機能も追加されています。 簡単にですがレビューしてみたいと思います。

体重計に乗って表示された値をiPhoneのアプリで入力。これってちょっとのことなんですが億劫になるんですよね。特に入力部分がまぁ怠い。そこで『1byone SMART SCALE』を使ってみたのでレビューしてみます。

フリーランスの私は普段ほぼデスクの前から動かないというほどの座りっぱなしの生活を送ってます。これでは健康によろしくないのは解っていますが用もないのに歩きまわるのも（笑） そこでAplleのヘルスケアと連動しキャラ育成が出来るアプリ『Stan...

布団の中でiPhone触ってたら目が冴えて眠れないなんてことがあります。その原因を断つためにも『NightShift』の設定をしておきましょう。

40歳も過ぎると鼻毛を抜いたら白髪だったりと初老の始まりを感じ始めます（笑）視力の衰え＋老眼の始まりは特に感じていますが聴力は一体どうなんだろうって事で無料で調べられるアプリ『Mimi Test』を使って耳年齢をチェックしてみました。

学生時代は超絶視力が良かった私もよる年波には勝てずどんどん低下しています。プライベートでも仕事でもPCやスマホを触っている時間が多いですし視力が悪くなるのも致し方無いですね。 ただこれ以上見えにくくなるのもって事で3D視力回復なるものに挑戦...

iPhoneアプリ『ソクミテ』は現在地の位置情報から1時間以内に受付が可能な内科を検索・表示してくれるアプリ。日本全国に対応すればすごく便利そうですね。 機能も考えられた便利なものなので紹介します。

運動・ダイエットのサポートサービス・アプリでしられるRuntasticがリリースしている睡眠管理アプリ『Sleep Better』に変更しました。というのも健康管理をRuntasiticで一元化しようと思っているからです。 では使い方や結果...

iPhoneで簡単に心拍数が測れるアプリ『Heart Rate』を使ってみました。簡単に直ぐ測れるので面倒さもないですね。 では心拍数を測る意味やHartRateの使い方等をまとめていきます。

最近脳の老化を感じている @dnc_akiraです。 記憶力には自信があったのですが、ついさっきの事が抜けちゃってたりと注意力の面でも衰えを感じる事があります。そんな時に新作アプリで脳トレアプリの『Lumosity』がリリースされていたので...

可愛い子に挨拶されて誰か思い出せないなんて機会損失はないですか？ 私も41歳になり記憶力には非常に自身があったのですが、昨日の食事も思い出せない時があります。これじゃイカン！ということでデュアルタスクを初めてみました。

学生時代から寝起きが悪い私ですが、寝不足でも寝過ぎても体は怠いですよね。そんな私が少しでも寝起きを改善するために使っているアプリと睡眠時間が少なくても寝坊しないために複数設定しているアラームを紹介してみます。