健康

Tagged
スマホの使いすぎでの視力低下は本当か調べてみた
私も40代半ばに差し掛かり視力の低下が著しいわけですが、これは老化によるものなのか。それとも妻が息子に言うようなスマホの使いすぎなのか? そこで本当にスマホの使いすぎで視力は低下するのか調べてみました。
iPhoneの視力回復アプリで本当に視力は改善するの?
iPhoneAppのヘルスケアカテゴリーを見てみると視力回復アプリなんてものがあります。iPhone見てたら視力って悪くなるんじゃないの?視力回復アプリって本当なの? 調べてみるとしっかりと実践した記事を見つけたのでご紹介します。
iOS10ヘルスケア関連のレビュー
iOS10になりヘルスケアも随分と手が加えられています。まずデザインが大きく変わり見やすくなってます。また睡眠に関するログが取れる機能も追加されています。 簡単にですがレビューしてみたいと思います。
習慣化する体重計『1byone SMART SCALE』
体重計に乗って表示された値をiPhoneのアプリで入力。これってちょっとのことなんですが億劫になるんですよね。特に入力部分がまぁ怠い。そこで『1byone SMART SCALE』を使ってみたのでレビューしてみます。
かわいいキャラで健康促進!普段デスクワークが多い方に『Standland』
フリーランスの私は普段ほぼデスクの前から動かないというほどの座りっぱなしの生活を送ってます。これでは健康によろしくないのは解っていますが用もないのに歩きまわるのも(笑) そこでAplleのヘルスケアと連動しキャラ育成が出来るアプリ『Stan...
iPhoneで簡単聴力テスト『Mimi Test』
40歳も過ぎると鼻毛を抜いたら白髪だったりと初老の始まりを感じ始めます(笑)視力の衰え+老眼の始まりは特に感じていますが聴力は一体どうなんだろうって事で無料で調べられるアプリ『Mimi Test』を使って耳年齢をチェックしてみました。
視力の低下を気になる私が『視力回復アプリ』でトレーニング
学生時代は超絶視力が良かった私もよる年波には勝てずどんどん低下しています。プライベートでも仕事でもPCやスマホを触っている時間が多いですし視力が悪くなるのも致し方無いですね。 ただこれ以上見えにくくなるのもって事で3D視力回復なるものに挑戦...
位置情報から1時間以内に受付可能な内科を表示するアプリ『ソクミテ』
iPhoneアプリ『ソクミテ』は現在地の位置情報から1時間以内に受付が可能な内科を検索・表示してくれるアプリ。日本全国に対応すればすごく便利そうですね。 機能も考えられた便利なものなので紹介します。
睡眠ログ管理アプリを統計が面白いSleep Betterに変更!
運動・ダイエットのサポートサービス・アプリでしられるRuntasticがリリースしている睡眠管理アプリ『Sleep Better』に変更しました。というのも健康管理をRuntasiticで一元化しようと思っているからです。 では使い方や結果...
脳年齢の老化を感じたら。iPhoneで簡単脳トレ『Lumosity』
最近脳の老化を感じている @dnc_akiraです。 記憶力には自信があったのですが、ついさっきの事が抜けちゃってたりと注意力の面でも衰えを感じる事があります。そんな時に新作アプリで脳トレアプリの『Lumosity』がリリースされていたので...
物忘れがひどくなる前にデュアルタスクで脳トレしよう!
可愛い子に挨拶されて誰か思い出せないなんて機会損失はないですか? 私も41歳になり記憶力には非常に自身があったのですが、昨日の食事も思い出せない時があります。これじゃイカン!ということでデュアルタスクを初めてみました。
寝不足でも確実に起きるために私が使うiPhoneアプリ
学生時代から寝起きが悪い私ですが、寝不足でも寝過ぎても体は怠いですよね。そんな私が少しでも寝起きを改善するために使っているアプリと睡眠時間が少なくても寝坊しないために複数設定しているアラームを紹介してみます。